Zdá se, že nejen SALOMON se zabývá tzv. kompresními podpůrnými efekty pro sport. Moc nesleduji, co dělají jiní, ale vím, že u Salomonu se tomuto tématu věnují ti nejlepší ULTRA sportovci světa a že na vývoji je to vidět. SALOMON tudíž přináší komplexní řešení pro všechny vyznavače horského běhu – EXO SENSIFIT.
Technologie EXO SENSIFIT má za cíl:
- podporu a stimulaci svalové činnosti
- podporu krevního oběhu (zlepšení přísunu kyslíku a oddálení nárůstu laktátu)
- zlepšení aktivní regenerace
- posturální kontrolu
První efekt najdeme u mnoha produktů jiných firem. Můžeme se také “spokojit“ s částečnou, lokální kompresí, např. jen stehna.
Pokud vyžadujeme také další tři efekty, měli bychom uvažovat o EXO SENSIFIT.
PODPORA A STIMULACE SVALSTVA – AKTIVNÍ REGENERACE
Přilnavost/komprese EXO oblečení zajišťuje lepší svalovou činnost a oddaluje příchod křečí. Sval při běhu lépe drží „pozici“ a dochází k jeho dobrému prokrvení (okysličení) – aktivní regeneraci.
Platí výše uvedené – můžete to “ošidit“ lokální kompresi. Možná, že je vhodná pro sálové sporty nebo běh rovným terénem.
Pokud však jde o horský – velice rozháraný a vícehodinový běh (pohyb), pak…
PODPORA KREVNÍHO OBĚHU
Je to podobné jako u “podpory a stimulace svalstva….“. Lokální řešení – omezený efekt.
POSTURÁLNÍ KONTROLA
Zde si dovolím poněkud širší pohled do POSTURÁLU…
Podle všeho oblast POSTURÁLNÍ kontroly je pro HORSKÝ běh tak specifická, že první tři efekty ve srovnání s ní “blednou“.
Svaly posturální (tonické) obsahují převážně červená svalová vlákna, která se vyznačují kontrakcí s pomalým nástupem, delším trváním a větší odolností vůči zátěži. Jejich hlavní funkcí je udržovat vzpřímenou polohu těla nebo jeho částí jak v klidu, tak v průběhu pohybu.
Posturální svaly jsou více protkány cévami, jsou méně unavitelné a mají lepší regenerační schopnosti. V našem těle jsou zapojovány nepřetržitě, mají tedy tendenci ke zkracování a proto je nutné jejich protahování. Posturální svaly jsou například trojhlavý sval lýtkový (musculus triceps surae) nebo dvouhlavý sval stehenní (mutulus biceps femoris).
Vzpřímená pozice, kterou zajišťují našemu tělu posturální svaly, je nezbytná pro správné provádění sportovních aktivit, s nimiž se snižuje riziko vzniku poranění pohybové soustavy.
Díky zvýšené posturální kontrole získáme lepší držení těla při běhu v nerovném terénu a nepřetěžujeme tak určité svalové skupiny, jak tomu bývá při špatné běžecké technice.
ROZDĚLENÍ PRODUKTŮ PODLE MÍRY ÚČINNOSTI:
SROVNÁVACÍ TABULKA:
| stimulace svalů |
podpora svalů |
posturální kontrola |
|
| Motion | 20 | 20 | 20 |
| EXO 3/4 TIGHT | 20 | 60 | 40 |
| S-LAB EXO + CALFS | 20 | 100 | 100 |
Je jasné, kde hledat svou ROVNOVÁHU !
