BLOG Salomon-run.cz

NOVÉ MODELY SALOMON PRO JARO/LÉTO 18

Koncem každé zimy představujeme novou nebo vylepšenou obuv pro trailrunning. Milovníci ultra distancí určitě zpozorní, až uvidí, a hlavně pocítí, nové S-LAB ULTRA – obuv navržená vítězem UTMB Francoisem D’Haenem se téměř ve všem liší od S-LAB SENSE ULTRA. Mj, materiál na svršek je natolik měkký (i v patě), že dává pocit ponožky.

Vysokou výkonnost S-LAB WINGS drží nové WINGS PRO 3, přitom se cenově dostávají o více než 1 000 Kč níže.

Velkou pozornost budí nový model XA ELEVATE, který je určen ke stejnému použití jaký měly modely S-LAB WINGS – WINGS PRO 3, od kterých se výrazně liší konstrukcí.

Přehlédnout se nedají ani SPEEDCROSS PRO 2, vhodné pro rychlé závody, a to včetně OB. Všechny modely mají mj. skvělou podrážkou do nejtěžších terénů (Premium Wet Traction Contagrip®).

 

Podívejte se na následující velký přehled, který Vám usnadní rozhodování, jaký model si obout na LYSA CUP (či jiné kratší zimní závody) a jaký na objemové tréninky i extrémy typu LH24?

Lysa cup či jiné kratší zimní závody
(agresivní běh do vrchu / sníh / led)

OBUV BEZ HŘEBŮ

1/ VJ SPORT IROCK 2 (detail)

Váha 240 g, drop 6 mm , BUTYL RUBBER – pryž nahrazující hřeby.
ShoellerKeprotec – speciální svršek, s VACUUM efektem činí tuto obuv voděodolnou.
FIT LOCK pro TOP FIT, díky KEVLARU je zde úžasná stabilita tvaru a nadstandardní životnost

2/ S-LAB SPEED (detail)

Váha 265 g, drop 4 mm, podrážka PREMIUM WET TRACTION CONTAGRIP (PWTC) s podobnými vlastnostmi jako u VJ SPORT BUTYL RUBBER.
Je poněkud „tužší“ než IROCK2 a také záběr je na cca 70% oproti IROCK 2. Nemá KEVLAR, přesto FIT a životnost je velmi dobrá

3/ S-LAB SPEEDCROSS (detail)

Váha 280 g ,drop 8 mm, podrážka PWTC s tím, že přece jen má lepší záběr v blátě a sněhu než S-LAB SPEED díky jiné struktuře a velikosti segmentů.
Dá se využívat také jako velmi dobrá tréninková obuv s vysokou životností.

4/ SPEEDCROSS PRO 2 (detail)

Zde platí vše, co nabízí S-LAB SPEEDCROSS. Je to STEJNÁ obuv za velmi dobrou cenu…

OBUV S HŘEBY

1/ VJ SPORT BOLD 7 – 8 (detail)

Váha 245 g , drop 5 mm, KEVLAR a speciální svršek díky „vakkum efektu“ tvoří boty prakticky voděodolné! Neskutečný FIT, stálost tvaru a TOP životnost, 14 karbidových hřebů.
Co více?! Jasná JEDNIČKA  nejen u orienťáků…

2/ VJ INTEGRATOR (detail)

Váha 280 g, drop 6 mm , díky KvamO poněkud vyšší komfort, 16 karbidových hřebů pro super stabilitu a záběr . Nejpopulárnější OB obuv na světě (pro širokou veřejnost).
Mistři běhají v BOLD 7 – 8, zbytek světa v… ! Mj. loni tato obuv „pomohla“ Víťovi Otevřelovi uhájit vítězství v Lysacupu.

3/ SPEEDSPIKE (detail)

 
Váha 305 g, drop 6 mm, 15 karbidových hřebů, ClimaShield pro voděodolnost a pocit tepla, což ji odlišuje od VJ SPORT (toto činí těch cca 60-25 g navíc).
Působí „mohutněji“ a je poněkud „tužší“. Dává přece jen vyšší podporu a ochranu než BOLD 7 – 8 a INTEGRATOR.

4/ SPIKECROSS (detail)

Váha 325 g, osvědčená obuv „totožná“ s SPEEDCROSS . 9 karbidových hřebů. Nejvyšší drop – 11 mm, nejširší pata, nejvyšší stabilita v terénu, komfort.

Pro LC a podobné aktivity jsou jasné jedničky  VJ SPORT …

Co si obout na LH24, jiné zimní extrémy a objemové tréninky

Odvážní, nebo „nerozvážní“ si obují ultra lehké boty (viz výše, nebo jinde).

Mé doporučení na zimní extrémy je podle ambicí:

1/ SPEEDSPIKE (viz výše)

2/ SPIKECROSS (viz výše)

3/ SNOWCROSS (detail)

Vítězná obuv z minulých ročníků. Platí vše, co má SPIKECROSS a navíc má integrovaný návlek, váha je zde 365 g, ale na zimních horských výzvách a LH24 toto asi není hlavní parametr. Záběr, jistota na ledu, suchu a „teplo“ jsou vyšší priority.

4/ SPEEDCROSS 4 GTX (CS) (detail)

Známá obuv pro zimní ULTRA  trial. Stabilita díky široké patě a drop 11 mm zaručující komfort. Slušný GRIP pro běh v měkkém terénu (sníh). GoreTex (ClimaShiled) zajistí „sucho a teplo“.

5/ OUTPATH PRO GTX (detail)

Váha 395 g, novinka má PWTC pro bezkluznost na mokru, GRIP, který nezklame nejen v zimě, ale kdekoli (Tatry, Dolimity..). GoreTex poskytne tu nejlepší ochranu proti mokru a zimě.

Pro HOBBY jsou SPEEDCROSS 4 GTX asi jasná jednička. 

Dodám, že se chystá rozšíření nabídky VJ SPORT, něco ještě do Vánoc a před LH24.

Do startu Lysa Cupu jsou TOP modely v AKCI. Tato se nebude opakovat ani před LH24!
JUST NOW! 

Novinky vždy najdete na stránce salomon-run.cz/novinky

Na svůj letošní první zahraniční Skymarathon jsem se vydal do Itálie. A proč zrovna na skoro neznámý Maga SkyMarathon? Když jsem běžel v okolí Bergama dva roky zpět Gran Trail Orobie, zahlídl jsem na prezentaci letáček právě s tímto závodem a nějak se mi tato akce vryla do paměti. Po skvělé a vstřícné komunikaci s organizátory jsem dostal volné startovné, hezké ubytování a jako bonus i odvoz z letiště do centra závodu. Serina, malé městečko kousek od Bergama (cca 4O minut autem z letiště) závodem celý víkend doslova žilo. Po sobotním odpoledním příjezdu jsem stihl akorát něco nakoupit, povečeřet a jít spát, start byl připraven na neděli sedm ráno. Samotný start byl jinde než cíl, takže mě ráno čekala ještě necelá půlhodinka autobusem.

Mírně pod mrakem, teplota kolem patnácti stupňů to byly podmínky přímo pro mě. Závod jsem rozběhl trochu rozvážněji, přeci jen se běželo přes čtyři více než dvoutisícové vrcholy v hodně technickém terénu a časy s předešlých let se pohybovaly okolo pěti hodin!

První polovina závodu byla opravdu extrémní, na lezeckých pasážích zajištěnými lany a v náročných prudkých sebězích mezi skalami jsem hodně ztratil, ale pošetřil jsem dost sil na druhou, běhavější část, která mi sedla.

Později dopoledně už bylo na mě docela teplo, ale občerstvovačky doslova na každém kroku, byly opravdový luxus.  Pořadím jsem se postupně mírně posunoval až na páté místo, které mi nakonec patřilo i v cíli v čase 5:15 hod.

Ze závodu mám tedy skvělý pocit a po slušné letní přípravě, a svalových problémech můžu zase naplno běhat. Podobné menší závody mají skvělou atmosféru a do budoucna se určitě zase na nějakém ukážu.

Koho tento náročný SkyMarathon zaujal, tak více info najde na webu www.magaskymarathon.it

Značka VJ SPORT je u nás vnímána především jako speciálka pro orientační běžce případně závody  OCR (army překážkové běhy). Čím dál více se však objevuje na nohou běžců vyznávajících skyrunning a trailrunning!

Nejzářnějším důkazem je  volba obutí letošního vítěze slavného závodu TROMSØ SKYRACE Jonathana Albona! V botech VJ SPORT IROCK 2 zvládl extrémně náročnou trasu plnou ostrých kamenů, suti a sněhu bez jakýchkoli problémů.

Tento fenomenální bristký běžec má za sebou řadu úspěchů právě na poli skyrunning, kde se specializuje na ty technicky nejtěžší závody (Glen Coe, KIMA, Zegama, Tromso…) a dále na OCR závody (Spartan Race, Toughest Race…), kde je absolutní jistota v každém kroku naprosto zásadní.

Určitě se podívejte na Jonathanův blog, kde zveřejňuje reporty z každého závodu i s nádhernými fotkami.

VJ SPORT IROCK 2

 

VJ SPORT BOLD 8

Zdravím účastníky SALOMON SLEZSKÉHO MARATONU 2017.
Dovolím si shrnout a připomenout základní pravidla, podmínky a nabídky.
1/ Každý musí mít min. 0,5l láhev/camelbag s vodou.
Doplnění je možné jen na občerstvovacích stancích. Tam také bude tato výbava kontrolovaná.  Nesplnění této výbavy vede k DISKVALIFIKACI!
První občerstvovací stanice bude po 16 km a tak zvažte, zda je pro Vás 0,5 l dost.

2/ Cizí pomoc je zakázaná a rovněž vede k DISKVALIFIKACI.
Stejně tak – odhození čehokoli do přírody vede k DISKVALIFIKACI.

3/ ČASOVÁ BRÁNA – KAMENITÝ OS, 36 KM  15:30 HOD. 
Kdo nestihne, může dolů na bus Doubrava – Dolní Lomná, dojet na zastávku Pod Akáty, odj. 16:12 hod. 
20 Kč na bus si vezměte raději s sebou!

4/ U prezentace platíte 200,- Kč vratnou zálohu na čip. Prosím o „drobné“.

5/ Triko FINISHER obdržíte po dokončení závodu při navracení čipu.

6/ Parkování je v centru obce, max. 300 m od startu. (centrum závodu: https://mapy.cz/s/1VaBq)

7/ V místě je obchod, restaurace (několik), cukrárna s místními specialitami. Další nabídku zajišťují partneři závodu – Museum Dolní Lomná, LIFEFOOD…

8/ Mezi partnery závodu máme MOST, organizaci podporující TIBET .
V BC bude stánek s tibetskými produkty….

9/ V současné době běží v obchodě SALOMON-RUN.CZ akce s TOP produkty pro B7 a další ultra podniky. Tato akce skončí den po Slezském maratonu!

10/ Úplné propozice a informace k závodu naleznete na webu www.slezskymaraton.cz

S pozdravem
Jan Weber

Máme pro Vás zajímavé zprávy ze světa horského běhu!

Marek Causidis Mistrem ČR v závodě Ultra SkyMarathon 

Náročný NEZMAR Ultra SkyMarathon s parametry 89 km / 5 230 m+ měl pro letošní rok statut Mistrovství ČR v Ultra Skymarathonu. Přestože se na startu v Bystřici se neobjevilo mnoho závodníků, nechyběla republiková špička a závod neměl jasného favorita. Ve skvělé formě se představil Marek Causidis (Salomon/Suunto), který nedal nikomu šanci a závod vyhrál. Druhé místo patřilo nestárnoucímu Stanislavu Najvertovi (Salomon/Suunto).

SALOMON SLEZSKÝ MARATON – NOVINKY

JUNIOR 15

• u nového vloženého závodu Junior 15 došlo k změně propozic, do závodu na 15 km distanci se mohou registrovat všichni kluci a holky, kteří se narodili v letech 1997 až 2001
• propozice: www.slezskymaraton.cz/propozice

ZÁVODNÍ TRIČKO JEN DO 31. 5. 2017

• doslova hodiny zbývají do ukončení registrací, kdy účastníci získávají nárok na kvalitní finisherské triko SALOMON v hodnotě přesahující cenu registrace…
• registrace: www.slezskymaraton.cz/registrace
• ve stejném termínu také končí výrazná slevová akce pro registrované účastníky: www.slezskymaraton.cz/akce

SOUBOJ ELITY

• vypadá to, že budeme v srpnu svědky skvělého souboje předních českých běžců a běžkyň a Slezský maraton se stane ve své kategorii možná nejlépe obsazeným letním závodem u nás
• pohledem do startovní listiny se přesvědčte sami: www.slezskymaraton.cz/startovni-listina/

CENY Z TIBETU

• díky spolupráci se sdružením MOST – ProTibet se může absolutní vítěz závodu těšit na originální zdobenou tibetskou misku
• pro ostatní budou ceny s tématikou Tibetu v tombole, ve které budou ceny od všech partneru v celkové hodnotě přesahující 70 000 Kč!

(ilustrační foto, barva misky pro vítěze se může lišit)

Mnoho hezkých běžeckých zážitků přeje

Jan Weber
SALOMON-RUN

Jednou z letošních velkých novinek z dílny francouzské firmy Salomon je trailový model bot Salomon XA Enduro. Boty jsou sice z rodiny XA, kde patří například známé XA PRO 3D, ale za mě bych je na první pohled přirovnal spíše k modelu S-LAB Wings Softground nebo Sense Pro, kterým je svými vlastnostmi i konstrukcí hodně podobný. Endura jsou opatřeny ochranným návlekem, který chrání botu proti vniknutí nečistot při běhu mimo stezky. A právě pro pohyb v těžkém terénu a mimo stezky je tento model předurčen. Boty nemají žádnou voděodolnou membránou, tudíž jsou skvěle prodyšné.

Endura disponují všemi typickými technologiemi značky Salomon, na které jsme už zvyklí. Skvělý a osvědčený systém rychlošněrování Quicklace, kapsa na tkaničku v jazyku boty, technologie Sensifit a Endofit (dokonalé obepnutí nohy) navíc doplnil nezaměnitelný ochranný návlek. A právě to je to, co Endura nějakým způsobem odlišuje od ostatních trailových bot. Návlek je strečový, prodyšný, velice pohodlný a nikde netlačí a to i když má člověk nízkou kotníkovou ponožku. Malým a podstatným detailem jsou zepředu i zezadu návleku našité poutka, díky kterým boty snadněji obujete.

Vzorek není tak agresivní jako třeba u Speedcrossu, výstupky na podrážce jsou nižší, pevnější a dále od sebe, boty jsou proto docela dobře obratné i na tvrdším povrchu. Málokdy vyběhneme do terénu přímo ze dveří domova a chtě nechtě musíme absolvovat nějaký ten úsek třeba po asfaltu. Já odběhal pár testovacích kilometrů i na trailech kolem řeky Ostravice a Endura zvládly i svižnější čtyřminutové tempo. Nejlépe se však boty uplatnily v těžším terénu mezi kameny a kořeny, kde vynikly nejlíp všechny jejich přednosti, zejména speciální přilnavá podešev Premium Wet Traction Contagrip.

Endura najdou nejlepší uplatnění jako tréninková objemová bota do terénu. Při své váze 300g (8,5 UK) bych se  je však rozhodně nebál obout i na nějaký delší závod, za mě třeba na Beskydskou sedmičku, kde by určitě nebyly špatnou volbou. V bahnitém a měkkém terénu nebudou mít až tak dokonalý záběr jako třeba již zmiňované Speedcrossy, ale v lese na kamenech, kořenech a podobných terénech určitě nezklamou. Pro letošní sezónu se staly Endura mými tréninkovými boty do terénu číslo jedna!

https://salomon-run.cz/xa-enduro-blue-flame

 

 

Tyčinky Lifebar a Lifebar plus

Lifebar raw & bio energetické tyčinky jsou skvělým zdrojem zdravé energie pro každou příležitost. Tyčinky jsou ručně vyráběny z těch nejlepších tepelně nezpracovaných bio surovin při teplotě do 42 °C, díky čemuž si uchovávají maximum přirozených výživných látek.

Tyčinky Lifebar poskytují celou škálu důležitých látek, vitamínů a minerálů, které potřebujete pro dobrodružství každodenního života. Ať už je to na závodech, v horách nebo i v kanceláři.

V nabídce Lifefood je nyní 14 druhů tyčinek a na své si přijde opravdu každý. Níže uvádím seznam mých oblíbených příchutí, které jsem zkoušel jak v tréninku, tak i na delších závodech. Mé favority jsem vybal nejen proto, že mi hodně chutnají, ale jsou měkké a dají se i při vysoké zátěži pohodlně jíst.

1. Lifebar karobová s lískovými oříšky BIO RAW

Zcela nezaměnitelná! Neodolatelná tyčinka s karobem, který je oblíbenou bezkofeinovou alternativou čokolády se specifickou chutí. Tyčinka s čokoládovo-ovocným šmrncem s nádechem karamelu je oblíbená všemi milovníky originálních chutí.

2. LIfebar jablečná BIO RAW

Tato tyčinka obsahuje vysoký podíl jablečné vlákniny a je proto mimořádně dobře stravitelná. Ke slazení jsou použity výhradně datle, jejichž chuť báječně doplňuje skořice. Díky naklíčenému slunečnicovému semínku je doslova nadupaná enzymy.

3 Lifebar Plus brazilská s guaranou BIO RAW

Lifebar Plus brazilská s guaranou je tyčinka nadupaná energií. Obsahuje 80 mg kofeinu a speciální dávku mandlí a para ořechů, čímž se stává ideální alternativou k běžným chemickým energetickým nápojům.

4. Lifebar kokosová BIO RAW

Skvělá a lahodná chuť kokosu, tuhle tyčinku si zamiluje opravdu každý!

5. Lifebar Plus borůvková s quinoou BIO RAW

Čistá tyčinka z pohanky, quinoy, slunečnicového semínka a pořádné porce borůvek. Tak plná enzymů a živin!

Lifefood proteinové směsi

Jedním z nejdůležitějších aspektů správného sportovce je doplňování bílkovin a sacharidů po každé intenzivnější zátěži. Proteiny (bílkoviny) jsou základním stavebním kamenem všech organismů a v lidském těle tvoří základní část svalových tkání. Ať už se jedná o závod nebo těžký trénink, je potřeba doplnit bílkoviny pro regeneraci a správné fungování svalů. Jednoduše řečeno, pokud chceme, aby naše tělo podávalo dobré výkony a dobře fungovalo, musíme mu za to na oplátku něco dát. Pomůže nám to neztrácet svalovou hmotu a udržet v těle správnou rovnováhu.

Přibližně hodinu po výkonu je dobré dostat do sebe rychleji vstřebatelné živiny. Já mám vyzkoušeno, že je to ideální po 15-20 minutách, kdy se tělo trochu zklidní a je schopno něco přijmout. Z vlastní zkušenosti mohu doporučit přírodní proteinové směsi od českého výrobce Lifefood. Všechny produkty jsou v BIO kvalitě a 100% RAW. Proteinové směsi mají nejlepší poměr aminokyselin dosažitelný v rámci rostlinných zdrojů a spolu s výjimečnými nutričními vlastnostmi pečlivě vybraných superfoods jsou Lifefood Raw proteinové směsi ideální variantou pro sportovce. Výhodou Raw proteinu je to, že do sebe necpeme nic umělého a díky šetrnému zpracování surovin do 42°C si produkty uchovávají všechny potřebné živiny a vitaminy.

Nejlepší a nejchutnější formou jak protein po zátěži použít je výroba nějakého ovocného smoothie. Já mám nejraději jednoduché banánové smoothie s Raw kakaovým proteinem se spirulinou, , kdy jeden až dva banány rozmixuji ve zhruba 300ml vody, přidám odměrku proteinu a dle chuti přisladím, třeba sirupem z agáve nebo jakonu. Samozřejmě můžeme prášek rozmíchat jen tak ve sklenici vody a přidat do něj třeba další Superfoods jako např. Maca nebo Lucuma,. nebo ho dosladit opět nějakým (nejlépe přírodním) sladidlem.

Ať už jste aktivním sportovcem nebo rekreačním, kvalitní proteinové směsi jsou vhodné jako doplněk stravy pro každého. Určitě doporučuji všem, kteří chtějí dopřát svému tělu vyvážené nutriční hodnoty pro lepší obranyschopnost organismu a kvalitnější regeneraci.

www.lifefood.cz

Jan Zemaník